Как подготовиться к измерению артериального давления
Измерение артериального давления (АД) – основной и очень важный метод диагностики и контроля артериальной гипертонии. Именно поэтому каждый пациент должен уметь правильно его измерять. Самостоятельное измерение АД поможет Вам вместе с Вашим врачом контролировать течение болезни и вовремя корректировать проводимое лечение.
При измерении артериального давления важную роль играет положение тела пациента. Человек должен сесть, откинувшись на спинку стула, расслабить руку и расположить ее так, чтобы локоть находился приблизительно на уровне сердца. Ноги при этом должны стоять на полу. До начала процедуры желательно посидеть в таком положении пять минут.
10 золотых правил измерения артериального давления
1. Всегда измеряйте АД в одно и то же время.
Регулярное измерение в течение продолжительного периода времени позволяет должным образом фиксировать реальные цифры АД.
2. Не употребляйте никотин и кофе в течение часа перед измерением артериального давления.
3. Перед измерением АД следует спокойно посидеть в течение 5 минут. Известно, что даже работа за письменным столом способствует увеличению систолического артериального давления на 6 мм рт. ст. и диастолического артериального давления на 5 мм рт. ст. Также не следует измерять артериальное давление при сильных позывах к мочеиспусканию. Полный мочевой пузырь способствует увеличению артериального давления ориентировочно на 10 мм рт. ст.
4. Измеряйте АД в положении сидя (всегда). При этом руку необходимо расслабить и освободить от одежды, локтевой сгиб лучше расположить на уровне сердца.
5. В первый раз следует измерить давление на обеих руках, а в дальнейшем измерять его на той руке, где давление было выше.
6. Для правильного измерения наложите манжету тонометра на плечо таким образом, чтобы ее нижний край был на 2 пальца выше уровня локтевого сгиба. Закрепите манжету так, чтобы она плотно облегала плечо, но не вызывала ощущения сдавливания или боли. При использовании тонометров с манжетой на запястье, во время измерения необходимо, чтобы манжета располагалась уровне сердца. Если используется тонометр с манжетой на плечо, то манжета исходно находится на правильном уровне.
7. Во время измерения не разговаривайте и не двигайтесь. Разговор способствует увеличению показателей на 6-7 мм рт. ст.
8. Между двумя измерениями необходимо выдержать паузу не менее двух минут для того чтобы уменьшить давление на сосуды и подготовить их к очередному измерению. Если результаты различаются более чем на 5 мм.рт.ст, нужно еще раз измерить АД и рассчитать среднее значение.
9. Вносите результаты измерения в дневник. В дневнике, наряду с результатами определения артериального давления, всегда указывайте дату и время измерения.
10. Не прекращайте делать измерения, даже если показатели АД улучшились.
Источник информации:
http://lechenie-gipertonii.info
http://www.gipertonia.info
