Чтобы быть здоровым и полным сил, нужно придерживаться некоторых правил здорового и правильного питания. Ни для кого не секрет, что причиной наших недугов является неправильное питание. К примеру, если какой-нибудь водитель в свое любимое авто зальет вместо моторного масла- оливковое, вместо бензина - кока-колу, не будет следить за машиной, долго ли она прослужит? Ведь она и с места не сдвинется, так это кусок железа, а наш организм живой и в нем происходят сложные процессы.