Библейский Израиль

Четверг, 16.08.2018, 06:36

Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | Каталог файлов | Регистрация | Вход

Главная » Файлы » Ваше здоровье

В разделе материалов: 36
Показано материалов: 21-36
Страницы: « 1 2

Как сохранить сердце здоровым

Здоровое сердце мы обычно не ощущаем. Оно чаще бьется лишь в минуты сильных эмоций - от страха или радости, любви или ненависти. Оно гулко и ровно отдается в ушах при больших нагрузках - долгом беге, подъеме в крутую гору, в момент прыжка с парашютом.

А если оно вдруг ни с того ни с сего забилось, "обмерло", "провалилось куда-то", если в груди появилась острая боль, отдающая в лопатку, шею, зубы, врач, которому вы опишете свои ощущения, сразу заподозрит ишемическую болезнь сердца (ИБС). Это значит, что вашему сердцу не хватает кислорода, оно задыхается.

Статьи о здоровье | Просмотров: 1359 | Добавил: Vikvar | Дата: 21.06.2012 | Комментарии (0)

С чего начинается здоровый образ жизни?

Здоровый образ жизни – это целая философия. Это философия любви к жизни. Естественность, которая присуща здоровому образу, рождает утонченность мысли, а это в свою очередь ведет к почитанию разумного и полезного
Здоровый образ жизни начинается с первых уроков воспитания и дисциплины.
Статьи о здоровье | Просмотров: 1839 | Добавил: Vikvar | Дата: 08.06.2012 | Комментарии (0)

Как продлить свою жизнь на 12 лет, если начать сейчас (продолжение)

Когда привычки сильны, а воля слаба

То, что с вами произойдет, в большой степени зависит от того, какие привычки вы в себе разовьете,— в первую очередь, привычки в мышлении и в действиях. Кажется, что здоровые привычки трудно развить, а от вредных трудно отказаться. Почему мы не можем так просто уйти от вредных привычек? Вот четыре причины этого:
Статьи о здоровье | Просмотров: 1338 | Добавил: Vikvar | Дата: 08.06.2012 | Комментарии (0)

Как продлить свою жизнь на 12 лет, если начать сейчас

Независимо от того, с чем вам приходится сталкиваться в жизни, я хочу, чтобы вы развили в себе привычку, такую же важную для вашего здоровья, как еда, сон или физические упражнения, которая сделает вас сильными и физически и психологически. Это привычка молиться утром.
Статьи о здоровье | Просмотров: 2312 | Добавил: Vikvar | Дата: 08.06.2012 | Комментарии (0)

40 советов диетологов Израиля

Вы решили взять себя в руки и вести здоровый образ жизни? Вы сделали важный и правильный шаг! Но нелегкий. Проблема с таким решением, как и проблема с диетами, состоит в том, что многие не выдерживают, ведь белый хлеб гораздо нежнее и вкуснее черного, а пирожные – зеленого салата. Хотя, если вы все же выдержите, то через какое-то время вы привыкнете и даже начнете получать удовольствие.
Статьи о здоровье | Просмотров: 1780 | Добавил: Vikvar | Дата: 08.06.2012 | Комментарии (0)

Лечение атеросклероза

Атеросклероз — заболевание, характеризующееся поражением всей артериальной системы; в артериях происходит отложение холестерина и разрастание соединительной ткани в виде бляшек, вызывающих сужение просвета артерий и ухудшение кровоснабжения органов. Чаще всего атеросклерозом поражаются сосуды сердца, мозга, конечностей.

Статьи о здоровье | Просмотров: 2610 | Добавил: Vikvar | Дата: 08.06.2012 | Комментарии (0)

10 правил долгой и счастливой жизни
Правила, которые необходимо соблюдать для стабильной работы сердца:
Наблюдайте за своим весом и не переедайте. Помните, что избыточный вес затрудняет работу сердца.
Делайте физические упражнения. Ежедневные занятия спортом, плавание, утренняя зарядка отлично тренируют сердце. Уделяйте физическим упражнениям по 15–20 минут в день и ваша сердечно-сосудистая система будет укреплена.
Статьи о здоровье | Просмотров: 6626 | Добавил: Vikvar | Дата: 08.06.2012 | Комментарии (0)

Как уберечь сердце от боли?

Эту статью полезно прочитать не только тем, кто перенес инфаркт миокарда, но и людям, которые считают себя здоровыми.

Какую роль играет наследственность в развитии инфаркта миокарда?
— Исследования ученых показали, что если у родителей до 60 лет случались сердечные приступы, то дети могут унаследовать от них предрасположенность к инфаркту.
Статьи о здоровье | Просмотров: 4677 | Добавил: Vikvar | Дата: 08.06.2012 | Комментарии (0)

Витамины

К витаминам относятся различные по химическому строению вещества с высокой биологической активностью, которые являются незаменимыми для организма и в ничтожно малых количествах играют важнейшую роль в процессах его жизнедеятельности. Тесная связь витаминов с ферментами определяет их роль как биологических катализаторов всех жизненных функций организма. Благодаря витаминам повышаются защитные функции организма, сохраняются трудоспособность и здоровье.

Витамины | Просмотров: 2180 | Добавил: Vikvar | Дата: 29.05.2012 | Комментарии (0)

10 правил долгой и счастливой жизни

Задумывались ли вы когда нибудь о правилах долгой жизни? Если нет, то самое время задуматься… Эти правила помогут вам понять, что вы делаете не так и что вам нужно изменить, чтобы обрести здоровье, и как следствие улучшить качество своей жизни. Они очень просты, но в то же время несут много полезной информации.
Статьи о здоровье | Просмотров: 1639 | Добавил: Vikvar | Дата: 22.05.2012 | Комментарии (0)

Польза орехов

Орехи всегда занимали важное место в питании людей. Орехи представляют собой тот естественно концентрированный продукт питания, который создан самой природой. В быту орехами называют все подряд, хотя под научное определение ореха (плод с твердой оболочкой и неприросшим ядром без мякоти) подходят только фундук и грецкий орех. Все остальное – это или косточки (миндаль), или семечки (кедровый, бразильский орех, фисташки), или костянки (кешью, кокос), или бобы (арахис).

Орехи | Просмотров: 1348 | Добавил: Vikvar | Дата: 21.05.2012 | Комментарии (0)

Фрукты и ягоды

Наиболее важная роль принадлежит фруктам и ягодам как источникам легкоусвояемых углеводов – Сахаров (глюкоза, фруктоза, сахароза). Ими богаты виноград, персики, абрикосы, черешня, вишня, яблоки, груши. Большинство фруктов и ягод для организма человека является основными источниками некоторых витаминов (аскорбиновой кислоты, рутина, каротина).

Фрукты и ягоды | Просмотров: 2391 | Добавил: Vikvar | Дата: 17.05.2012 | Комментарии (0)

Овощи


Овощи занимают значительный удельный вес в питании человека. Их углеводы представлены крахмалом, сахаром, клетчаткой и пектиновыми веществами. Содержание углеводов в овощах в среднем составляет около 3-4 %; наиболее богаты углеводами морковь (до 7 %), свекла (до 10,8 %) и др.
Овощи | Просмотров: 1504 | Добавил: Vikvar | Дата: 17.05.2012 | Комментарии (0)

Забытые целители
Методы и принципы современной медицины и питания за несколько десятилетий развернули бурную деятельность, оттеснив на задний план все ценное, что предоставлено природой изначально. Аргументы авторитетных приверженцев медицины, реклама, индуцированный ажиотаж, мода, красивые упаковки, и так далее – все это методы получения приверженцев современной медицины и современной кухни. Эффективность многих искусственных средств оздоровления сомнительна, ну и вдобавок, за них надо платить.
Природные целители | Просмотров: 1905 | Добавил: Vikvar | Дата: 11.04.2012 | Комментарии (0)

Очищение организма
Очищение организма – это то, с чего следует начать борьбу с недугами. Основная причина всех наших болезней – загрязнение нашего организма, нашей внутренней среды.

С момента рождения и до самой смерти, в течение всей своей жизни человек, постоянно потребляя сотни килограммов всевозможных пищевых продуктов, способствует тому, что его клетки, органы, системы превращаются в своеобразную свалку отходов.
Очищение организма | Просмотров: 2984 | Добавил: Vikvar | Дата: 29.03.2012 | Комментарии (0)

Шокирующая правда о воде и соли


Название: Шокирующая правда о воде и соли
Автор: Поль Брэгг , Патриция Брэгг
Формат: DOC
Страниц: 75
Качество: Отсканированные страницы
Размер: 460 Kb

Описание:
В этой книге Поль Брэгг со скрупулезной точностью ученого описывает опасности, которыми чревато употребление обычной воды, содержащей химические вещества и неорганические минералы, широко применяемые в быту, а также употребление обыкновенной столовой соли.
Книги о здоровье | Просмотров: 648 | Добавил: Vikvar | Дата: 25.03.2012 | Комментарии (0)


1-20 21-36

Поиск по сайту

Форма входа

Статистика

Поиск по Библии

Облако тегов

Новости