Библейский Израиль

Вторник, 21.11.2017, 04:31

Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | Каталог файлов | Регистрация | Вход

Главная » Файлы » Ваше здоровье » Статьи о здоровье

В категории материалов: 21
Показано материалов: 1-20
Страницы: 1 2 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Загрузкам · Просмотрам

 

Описанные упражнения для позвоночника были разработаны Полем Бреггом и будут полезны всему организму

Почему необходимо выполнять упражнения для позвоночника

     Когда позвоночник нормально растянут, а позвонки не сдавливают нервные волокна, улучшается питание тканей и прохождение нервных импульсов к различным органам. Тренируя и удлиняя позвоночник, вы в то же время укрепляете мышцы и связки, которые в дальнейшем поддерживают позвоночник в растянутом состоянии.

Статьи о здоровье | Просмотров: 556 | Добавил: Vikvar | Дата: 27.01.2015 | Комментарии (0)

Бойтесь попасть в плен к врачам (Н.М. Амосов)

Горе от потери здоровья может сравниться только с нищетой. Кажется совсем недавно были радужные надежды на подъем страны в условиях независимости, свободы и демократии. И вот - все изменилось: нищета и болезни. Больное общество, несчастный народ. Мы, врачи, это чувствуем больше других.

Статьи о здоровье | Просмотров: 1831 | Добавил: Vikvar | Дата: 12.04.2013 | Комментарии (0)

Простой и надежный способ от простуды

Лично я пользуюсь этим способом уже несколько десятков лет.
Все произошло гораздо раньше, когда я еще подростком ходил в туристическую секцию.
Там туристические зубры рассказали нам об этом простом способе. Сами они пользовались им в походах, в полевых условиях. Когда нужно быстро поставить человека на ноги, и продолжать путь.
Применяется при простуде, респираторных заболеваниях.
Статьи о здоровье | Просмотров: 979 | Добавил: Vikvar | Дата: 21.11.2012 | Комментарии (0)

Вода и наш организм

Вода играет значительную роль для человеческого организма.
Наш организм на 70-80% состоит из воды в так называемом связанном состоянии. Плазма крови состоит на 93% из воды и всего на 7% из белков и липидов.
Вода входит в состав всех тканей человеческого тела. Много воды содержится в веществе головного мозга, где она с ее очень подвижными молекулами вовлечена в формирование информации.
Статьи о здоровье | Просмотров: 1335 | Добавил: Vikvar | Дата: 01.08.2012 | Комментарии (0)

Чем мы убиваем свои почки?

Не зря народная пословица говорит: «Поздно пить Боржоми, когда почки отвалились». Легче заболевание предупредить, чем лечить.
В наше время несчастные почки работают с огромной перегрузкой. За обезвреживание вредных веществ, попавших в организм человека, кто в организме отвечает? - В первую очередь, два органа - печень и почки. Печень яды расщепляет, а почки их выводят. Или уже изменённом виде, или в неизменённом. А экология больших городов и качество большинства пищевых продуктов и воды сейчас таковы, что это создаёт необычные, слишком большие нагрузки на эти два органа.
Статьи о здоровье | Просмотров: 1417 | Добавил: Vikvar | Дата: 01.08.2012 | Комментарии (0)

Как должны питаться долгожители?

Обычно долголетие упоминают в связи с географическими, климатическими, социальными, генетическими и прочими факторами. Но при этом почему-то мало внимания уделяют личным особенностям долгожителя. А зря. Ведь эти люди вполне способны реализовывать свои потенциалы.

Статьи о здоровье | Просмотров: 1214 | Добавил: Vikvar | Дата: 01.08.2012 | Комментарии (0)

Упражнения, продлевающие долголетие

Знаете ли вы, что дожить до ста лет - не проблема. В особенности, если следовать простым и в то же время оригинальным правилам, цельной и выверенной системе долгожительства.
Каждый вид спорта основывается на проведении тренировок. И долголетие, конечно, не может быть исключением. Тренировать в этом случае нужно то, что способно быстро исчезать в процессе старения, — резервный потенциал. Организм нужно всячески стимулировать специальным резерв-тренингом.
Статьи о здоровье | Просмотров: 1016 | Добавил: Vikvar | Дата: 01.08.2012 | Комментарии (0)

Простые способы предотвратить потерю памяти в пожилом возрасте

Мы в целом стали жить дольше в сравнении с нашими предками. Но здесь есть и обратная сторона — мы с большей вероятностью можем страдать от возрастной потери памяти и слабоумия, болезни Альцгеймера. Для многих пожилых людей деменция – это худший страх старости. К счастью, есть способы предотвратить ее, чтобы сохранить светлую память на долгие годы.
Статьи о здоровье | Просмотров: 1172 | Добавил: Vikvar | Дата: 01.08.2012 | Комментарии (0)

Как быстро понизить холестерин. Высокий холестерин

Холестерин необходим человеческому организму, но избыток его, однозначно вреден. Опасно также и отклонение от нормы в сторону снижения концентрации холестерина.
Каждый день организм среднего человека синтезирует от 1 до 5 г холестерина. Самая большая доля холестерина (80%) синтезируется в печени, некоторая часть производится клетками организма, а 300-500 мг поступает с пищей. Куда же мы все это расходуем?

Статьи о здоровье | Просмотров: 110601 | Добавил: Vikvar | Дата: 08.07.2012 | Комментарии (0)

Все самое важное о калие

КАЛИЙ является основой нашей системы питания. Первым шагом к достижению минерального равновесия в нашем организме должно стать уменьшение доли соли в нашем повседневном рационе. Следующим шагом должно стать увеличение потребления калия. Самыми богатыми источниками калия являются культурные растения

Статьи о здоровье | Просмотров: 994 | Добавил: Vikvar | Дата: 22.06.2012 | Комментарии (0)

30 секретов долголетия

Не секрет, что регулярные физические упражнения - всего около получаса в день - помогают предотвратить ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, инсульты и даже рак. Тем не менее, есть еще много очень легких способов продлить свою жизнь, пишет The Sun.

Статьи о здоровье | Просмотров: 957 | Добавил: Vikvar | Дата: 21.06.2012 | Комментарии (0)

Клетчатка - большой ликбез

Неужели нам необходимо так много клетчатки, как заверяют врачи? Если так, то сколько? Можно ли переборщить? И действительно ли клетчатка может предотвратить рак? Как, черт возьми, избавиться от запора?
Это всего лишь некоторые из многочисленных вопросов, которые можно услышать относительно клетчатки.

Статьи о здоровье | Просмотров: 1092 | Добавил: Vikvar | Дата: 21.06.2012 | Комментарии (0)

Как сохранить сердце здоровым

Здоровое сердце мы обычно не ощущаем. Оно чаще бьется лишь в минуты сильных эмоций - от страха или радости, любви или ненависти. Оно гулко и ровно отдается в ушах при больших нагрузках - долгом беге, подъеме в крутую гору, в момент прыжка с парашютом.

А если оно вдруг ни с того ни с сего забилось, "обмерло", "провалилось куда-то", если в груди появилась острая боль, отдающая в лопатку, шею, зубы, врач, которому вы опишете свои ощущения, сразу заподозрит ишемическую болезнь сердца (ИБС). Это значит, что вашему сердцу не хватает кислорода, оно задыхается.

Статьи о здоровье | Просмотров: 1194 | Добавил: Vikvar | Дата: 21.06.2012 | Комментарии (0)

С чего начинается здоровый образ жизни?

Здоровый образ жизни – это целая философия. Это философия любви к жизни. Естественность, которая присуща здоровому образу, рождает утонченность мысли, а это в свою очередь ведет к почитанию разумного и полезного
Здоровый образ жизни начинается с первых уроков воспитания и дисциплины.
Статьи о здоровье | Просмотров: 1637 | Добавил: Vikvar | Дата: 08.06.2012 | Комментарии (0)

Как продлить свою жизнь на 12 лет, если начать сейчас (продолжение)

Когда привычки сильны, а воля слаба

То, что с вами произойдет, в большой степени зависит от того, какие привычки вы в себе разовьете,— в первую очередь, привычки в мышлении и в действиях. Кажется, что здоровые привычки трудно развить, а от вредных трудно отказаться. Почему мы не можем так просто уйти от вредных привычек? Вот четыре причины этого:
Статьи о здоровье | Просмотров: 1191 | Добавил: Vikvar | Дата: 08.06.2012 | Комментарии (0)

Как продлить свою жизнь на 12 лет, если начать сейчас

Независимо от того, с чем вам приходится сталкиваться в жизни, я хочу, чтобы вы развили в себе привычку, такую же важную для вашего здоровья, как еда, сон или физические упражнения, которая сделает вас сильными и физически и психологически. Это привычка молиться утром.
Статьи о здоровье | Просмотров: 2145 | Добавил: Vikvar | Дата: 08.06.2012 | Комментарии (0)

40 советов диетологов Израиля

Вы решили взять себя в руки и вести здоровый образ жизни? Вы сделали важный и правильный шаг! Но нелегкий. Проблема с таким решением, как и проблема с диетами, состоит в том, что многие не выдерживают, ведь белый хлеб гораздо нежнее и вкуснее черного, а пирожные – зеленого салата. Хотя, если вы все же выдержите, то через какое-то время вы привыкнете и даже начнете получать удовольствие.
Статьи о здоровье | Просмотров: 1606 | Добавил: Vikvar | Дата: 08.06.2012 | Комментарии (0)

Лечение атеросклероза

Атеросклероз — заболевание, характеризующееся поражением всей артериальной системы; в артериях происходит отложение холестерина и разрастание соединительной ткани в виде бляшек, вызывающих сужение просвета артерий и ухудшение кровоснабжения органов. Чаще всего атеросклерозом поражаются сосуды сердца, мозга, конечностей.

Статьи о здоровье | Просмотров: 2297 | Добавил: Vikvar | Дата: 08.06.2012 | Комментарии (0)

10 правил долгой и счастливой жизни
Правила, которые необходимо соблюдать для стабильной работы сердца:
Наблюдайте за своим весом и не переедайте. Помните, что избыточный вес затрудняет работу сердца.
Делайте физические упражнения. Ежедневные занятия спортом, плавание, утренняя зарядка отлично тренируют сердце. Уделяйте физическим упражнениям по 15–20 минут в день и ваша сердечно-сосудистая система будет укреплена.
Статьи о здоровье | Просмотров: 6329 | Добавил: Vikvar | Дата: 08.06.2012 | Комментарии (0)

Как уберечь сердце от боли?

Эту статью полезно прочитать не только тем, кто перенес инфаркт миокарда, но и людям, которые считают себя здоровыми.

Какую роль играет наследственность в развитии инфаркта миокарда?
— Исследования ученых показали, что если у родителей до 60 лет случались сердечные приступы, то дети могут унаследовать от них предрасположенность к инфаркту.
Статьи о здоровье | Просмотров: 4425 | Добавил: Vikvar | Дата: 08.06.2012 | Комментарии (0)


1-20 21-21

Поиск по сайту

Форма входа

Статистика

Поиск по Библии

Облако тегов

Новости